Beschrijving
Wat is Lion’s Mane?
Lion’s Mane, wetenschappelijk bekend als Hericium Erinaceus, is een krachtige paddenstoel die het functioneren van de hersenen en de cognitie ondersteunt en bevordert.
Opmerking: Deze opsomming mag en kan niet worden opgevat als een lijst van medische claims.
Lion’s mane gebruik
Aanbevolen dagelijkse dosis:
De dagelijkse aanbevolen dosering van 3 capsules kan in één keer of in de loop van uw dag worden ingenomen en is ideaal voor dagelijks gebruik.
Onze unieke 20:1 dubbele extractie Lion’s Mane capsule bevat:
- 420 mg per capsule (100% extract, geen vulstoffen & GMO-vrij)
Raadpleeg een arts voordat je Lion’s Mane gaat supplementeren en specifiek onder deze omstandigheden: Als je zwanger bent en/of borstvoeding geeft, of als er sprake is van bloedingsstoornissen, stollingsstoornissen, lage bloeddruk, of als je verwacht binnen 2 weken of minder een operatie te ondergaan. Raadpleeg altijd een arts voordat u een functioneel paddenstoelenprotocol onderneemt.
Lion’s Mane tips
Sommige van onze cliënten vinden het prettig om hun dag te beginnen met Lion’s Mane, andere bronnen suggereren om het gedurende de dag in te nemen. Om de voordelen te maximaliseren, zorg ervoor dat je bijhoudt hoe je je voelt. Noteer hoe je je nu voelt, voordat je met deze extracten begint. Observeer en begin misschien zelfs een dagboek om veranderingen in cognitie, focus, creativiteit, stemming, geheugen of dromen te kunnen herkennen.
Bijvoorbeeld, misschien zijn spijsverteringsproblemen sterk verbeterd? Zijn er merkbare verbeteringen in het uiterlijk en de teint van de huid? Voel je je ‘s morgens bij het ontwaken meer uitgerust? Bijhouden hoe je lichaam en geest zich voelen (voor, tijdens en na) is een zeer waardevol hulpmiddel bij het nemen van nootropica, supervoeding of adaptogenen.
Het vermelden waard; sommige van onze cliënten melden levendige dromen wanneer ze Lion’s Mane nemen. Door het vermogen van de paddenstoelen om ontstekingen te verminderen en daardoor de uitputting van serotonine te verminderen, kunnen dromen meer boeiend en levendig zijn, maar niet verontrustend. Onthoud te allen tijde dat je jouw lichaam en geest beter kent dan wie dan ook en dat je altijd het protocol moet volgen dat op dit moment ideaal is voor jou.
*Deze informatie is alleen voor informatieve doeleinden en is niet beoordeeld of goedgekeurd door de EFSA. Human Pro supplementen zijn geen EFSA goeddekeurde medicijnen en mogen nooit gebruikt worden als vervanging voor reguliere medicatie.
FAQ
Wat zijn de voordelen van Lion’s Mane?
Medicinale paddenstoelen bieden veel voordelen voor het welzijn en bepaalde soorten hebben extra superkrachten. Lion’s Mane is gewild om zijn cognitieve verbeteringen en spijsverteringsbevorderende eigenschappen.
Is Lion’s Mane verslavend?
Nee. Lion’s Mane paddenstoelen zijn niet verslavend.
Geeft Lion’s Mane energie?
Lion’s Mane kan de concentratie verhogen en de focus verbeteren. Het effect op de algehele ontsteking kan je energieniveau verbeteren, maar het is geen adaptogeen zoals Cordyceps dat is.
Word je high van Lion’s Mane?
Lion’s Mane heeft geen psychoactieve bestanddelen. Het zijn de ontsloten alkaloïden die NGF (zenuwgroeifactor) verbeteren en daardoor cognitieve voordelen bieden.
Wanneer is de beste tijd om Lion’s Mane te gebruiken?
Zowel Lion’s Mane als cordyceps kunnen uw circadiane ritme resetten en kunnen een energiegevend effect hebben wanneer ze ‘s ochtends na een goede nachtrust worden ingenomen, met of zonder voedsel.
Wat zijn de concentratieratio’s van onze Lion’s Mane?
- Geconcentreerde 20:1 extractie
- Meer dan 50% van de actieve bestanddelen
- 40% polysacchariden
Is ons product afkomstig van mycelium of van het vruchtlichaam van de Lion’s Mane paddenstoel?
Onze Lion’s Mane wordt gekweekt van het vruchtlichaam en volgens biologische methoden.
Hoe lang kan ik Lion’s Mane gebruiken?
Er is geen giftige dosis voor Lion’s Mane paddenstoelen en bovendien werkt het op geen enkele manier verslavend. Blijf letten op hoe je je voelt wanneer je wel of niet supplementeert, analyseer hoe je lichaam reageert en supplementeer op basis daarvan.
Research
1. Could protect against dementia like Alzheimer’s or Parkinson’s disease
Lion’s Mane has two main bioactive compounds: Hericenones and Erinacines.
Hericenones assist the brain in producing more Nerve Growth Factor (NGF) and Erinacines helps with the production of new neurons, also known as neurogenesis (Source).
Lion’s Mane has been shown to be very effective in stimulating the creation of NGF in the brain. Once the blood-brain barrier has been crossed, Lion’s Mane is shown to stimulate the release of NGF, which treats and prevents nerve damage.
In general, when your brain grows older, its ability to form new connections decreases which explains why your mental capacity declines when you get older. Therefore, the production of more NGF in your brain could possibly help to relieve symptoms of neurodegenerative diseases, such as Alzheimer’s and Parkinson’s disease. This was already shown in animal studies that successfully protected mice from a progressive memory loss disease like Alzheimer’s (Source, Source, Source, Source).
2. May lower anxiety and depression
Almost 30 percent of people in today’s society experience symptoms of anxiety or depression (Source). While there are many factors that play a role in causing anxiety or depression, one important factor is chronic inflammation in the body.
Studies show that Lion’s Mane has strong anti-inflammatory effects that can reduce the symptoms of anxiety and depression (Source, Source).
In addition, other studies show that Lion’s Mane supports the regeneration of brain cells and improves the functioning of the hippocampus. The hippocampus is a region of the brain which deals with processing memories and emotions. It is believed that a better functioning hippocampus may explain a relief in anxiety, irritation, and depression (Source, Source).
It is important to note that while studies already look very promising, more human studies are needed to completely confirm these benefits.
3. May speed up recovery from nervous system injuries
Studies show that Lion’s Mane extract may help to speed up recovery from injuries to the brain (stroke), spinal cord, and other nerves in the body. It does this by stimulating the growth and repair of nerve cells in the body (Source, Source, Source).
In a study conducted on rats, Lion’s Mane has been shown to reduce the time that is needed to recover from a nervous system injury by 23 to 41 percent (Source).
In another study, high doses of lion’s mane mushroom extract given to rats immediately after a stroke helped decrease inflammation and reduce the size of stroke-related brain injury by 44% (Source).
However, as these studies look very promising, more human studies are needed to confirm this benefit for humans.
4. Could reduce heart disease risk
The most often named factors for heart disease are obesity, high triglycerides, large amounts of oxidized cholesterol, and an increased tendency to get blood clots.
Recent studies have shown that Lion’s Mane extract can improve some of these factors and could therefore reduce the risk of heart disease.
For example, Lion’s Mane has been shown to lower obesity and triglycerides. One study in rats and mice shows that Lion’s Mane extract has improved fat metabolism and lowered triglyceride levels in the body (Source). Another one saw 27% lower triglyceride levels and 42% less weight gain after a month (Source).
Furthermore, a study found out that Lion’s Mane extract can lower the levels of oxidation of cholesterol in the bloodstream of the body (Source). The oxidation of cholesterol molecules causes them to become harder and therefore increases the risk of heart disease. And Lion’s Mane contains Hericenone B which decreases the rate of blood clotting in your bloodstream, which also lowers the risk of a stroke or heart attack (Source).
5. Helps manage diabetes symptoms
Diabetes disease prevents your body from properly regulating the sugar levels in your blood. Your body constantly regulates the levels of sugar in your blood, and if you constantly have high blood sugar levels, it might cause issues with your kidney, loss of nerves in the hands and feet, and loss of vision.
It is shown that Lion’s Mane mushroom has the power to improve blood sugar levels and also to help with lowering symptoms in the body (Source).
In multiple animal studies, it was shown that Lion’s Mane can lower blood sugar levels in normal and diabetic mice. This effect was even significant with low doses (Source, Source). Lion’s Mane has the power the block the activity of certain enzymes (alpha-glucosidase) that break down carbs in your digestive tract (Source). If this enzyme is blocked, the body is unable to digest and absorb carbs as effectively, which results in lower blood sugar levels.
Also, Lion’s Mane may have the power to lower nerve pain in your hands and feet. This was tested for six weeks on mice with nerve damage, who got Lion’s Mane on a daily basis, and as a result showed significantly less pain, lower blood sugar levels, and more antioxidants in their system (Source).
6. Improves your cognition
Besides stimulating the production of NGF, Lion’s Mane is also widely used in order to enhance focus and mental alertness. Users report a clearer state of mind and experience less brain fog. This is why many people use Lion’s Mane in order to achieve better focus and enter into deeper flow states. This helps with being more productive at work or studying.
In a human trial study, they let older people with mild cognitive impairment consume Lion’s Mane on a daily basis, for four months in a row. During this period they saw significant improvements in their mental capacity, and after they stopped supplementing Lion’s Mane, the benefits disappeared (Source).
*Deze informatie is alleen voor informatieve doeleinden en is niet beoordeeld of goedgekeurd door de EFSA. Human Pro supplementen zijn geen EFSA goeddekeurde medicijnen en mogen nooit gebruikt worden als vervanging voor reguliere medicatie.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.